нейронаука психотерапии
Список групп от Московского Центра Обслуживания АА. Анонимные Алкоголики – это содружество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами с целью помочь себе…
Сводная таблица групп “Тренинг навыков DBT”
Уважаемые психологи и клиенты, здесь Вы можете найти наиболее полный список проф. объединений психологов в России и за рубежом. Зачем? Если возникают сомнения или проблемы — перейдите на нужную страничку,…
Вы пробовали EMDR, но воспоминание не теряет остроты? Телесные подходы дают облегчение, но «заряд» в травме остается? Возможно, проблема не в самом воспоминании, а в том, что произошло за секунду…
Вы пробовали EMDR, но билатеральная стимуляция кажется вам слишком механической? Чувствуете, что травма «застряла» в теле, но не можете до нее добраться через разговоры? Возможно, вам нужен метод, который не…
Вы ищете психотерапию, которая быстро находит коренную причину проблемы, а не просто учит управлять симптомами? Рассматриваете глубинные методы, но хотите более короткий и сфокусированный формат, чем психоанализ? Когерентная терапия (Coherence…
Вы перепробовали разговорную терапию, но слова не доходят до тела? Чувствуете, что проблема «сидит в животе» или «комом в горле», а психолог предлагает снова ее проговорить? Возможно, вам нужен подход,…
Вы пробовали классическую КПТ, но борьба с мыслями утомила вас еще больше? Вас научили оспаривать негативные убеждения, но внутри все равно остается тяжесть? Возможно, проблема не в содержании мыслей, а…
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): отзывы, суть методики, техники и упражнения Вы ищете эффективную психотерапию для лечения тревоги, панических атак или депрессии? Сравниваете КПТ с психоанализом, гештальтом или другими подходами? Этот обзор…
Вы пробовали КПТ, но техники не работают, потому что эмоции захлестывают быстрее, чем вы успеваете поймать мысль? Вам ставят пограничное расстройство, биполярку или вы просто не выдерживаете собственной интенсивности? Возможно,…