нейронаука психотерапии
Обучение в АКБТ: образовательные программы на сайте “Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов” Обучение в АКПП: Обучение в Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Обучение в Минском центре КПТ: Календарь курсов на сайте Минского Центра КПТ…
Вы пробовали EMDR, но воспоминание не теряет остроты? Телесные подходы дают облегчение, но «заряд» в травме остается? Возможно, проблема не в самом воспоминании, а в том, что произошло за секунду…
Вы пробовали EMDR, но билатеральная стимуляция кажется вам слишком механической? Чувствуете, что травма «застряла» в теле, но не можете до нее добраться через разговоры? Возможно, вам нужен метод, который не…
Вы ищете психотерапию, которая быстро находит коренную причину проблемы, а не просто учит управлять симптомами? Рассматриваете глубинные методы, но хотите более короткий и сфокусированный формат, чем психоанализ? Когерентная терапия (Coherence…
Вы перепробовали разговорную терапию, но слова не доходят до тела? Чувствуете, что проблема «сидит в животе» или «комом в горле», а психолог предлагает снова ее проговорить? Возможно, вам нужен подход,…
Вы пробовали классическую КПТ, но борьба с мыслями утомила вас еще больше? Вас научили оспаривать негативные убеждения, но внутри все равно остается тяжесть? Возможно, проблема не в содержании мыслей, а…
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): отзывы, суть методики, техники и упражнения Вы ищете эффективную психотерапию для лечения тревоги, панических атак или депрессии? Сравниваете КПТ с психоанализом, гештальтом или другими подходами? Этот обзор…
Вы пробовали КПТ, но техники не работают, потому что эмоции захлестывают быстрее, чем вы успеваете поймать мысль? Вам ставят пограничное расстройство, биполярку или вы просто не выдерживаете собственной интенсивности? Возможно,…
Вам кажется, что психологи слишком увлекаются прошлым или, наоборот, только «тренируют» вас правильному поведению? Вы хотите не просто избавиться от симптома, а понять себя и научиться чувствовать жизнь здесь и…
Вы чувствуете, что с вами «все в порядке», но чего-то важного не хватает? Карьера буксует, цели размыты, а мотивации хватает только на то, чтобы дожить до выходных? При этом у…